Schlagwort: Immunsystem
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Fit durch den Winter
Nun ist es so weit: Die kalte Jahreszeit steht vor der Tür. Krankheitserreger wie Bakterien und Viren werden durch Husten, Niesen sowie Sprechen verbreitet und verschaffen sich Zugang zu unserem…
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Stärken Esspausen das Immunsystem?
Dass man durch Fasten abnehmen kann, ist allgemein bekannt. Besonders beliebt ist gerade das Kurzzeitfasten – auch Intervallfasten genannt – in unterschiedlichen Methoden. Das Intervallfasten hat aber…