Die Hartberger Lifestyle-Kur

In der Hartberger Lifestyle-Kur werden Sie von einem erfahrenen Team dabei unterstützt, Ihre persönlichen Gesundheitsziele zu erreichen. Mit einer Kombination aus praktischer Anleitung und theoretischem Wissen legen wir den Fokus auf Lebensstilmaßnahmen wie Bewegung, Ernährung und die fünf Säulen der Kneipp-Therapie. Medikamente spielen hierbei nur eine begleitende Rolle. 

– Ambulant und nahtlos in Ihren Alltag integriert  

– Vereinbar mit einer vollen Berufstätigkeit  

– Keine Trennung von Ihrer Familie  

– Kein Kofferpacken – stattdessen packen wir gemeinsam Ihre Gesundheitsziele an  

Die Hartberger Lifestyle-Kur ist mehr als eine klassische Kur – sie ist ein praxisorientierter Kurs, der Ihnen ohne Krankenstand oder berufliche Unterbrechung zeigt, wie Sie langfristig Ihre Gesundheit fördern können.  

Diese dreiwöchige Kur ist so gestaltet, dass Sie aktiv an Ihrer Gesundheit arbeiten können. Um Berufstätigen die Teilnahme zu erleichtern, finden die Sitzungen in den späten Nachmittagsstunden statt.  

Die Hartberger Lifestyle-Kur richtet sich gezielt an Menschen mit typischen Zivilisationskrankheiten wie:  

Übergewicht, Diabetes, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Osteoporose, Chronischer Erschöpfung und sogar unterstützend bei bestimmten Krebsarten.  

Unser Ziel: Sie mit praktischen Strategien und Maßnahmen zur Selbsthilfe auszustatten, die langfristig wirken.

Ärztliche Betreuung – Dr. Kurt Sternberger  

Dr. Sternberger, mit Praxis direkt im APT Hartberg, begleitet Sie medizinisch während der Kur. Seine Expertise stellt sicher, dass Sie optimal betreut werden und Ihre gesundheitlichen Fortschritte im Blick behalten.  

Ernährungsberatung – Mag. Judith Scherf 

Unsere erfahrene Diätologin steht Ihnen bei allen Fragen rund um die Ernährung zur Seite. Ob individuelle Ernährungspläne, therapeutische Diäten, Gewichtsmanagement, Sporternährung oder Prävention – sie unterstützt Sie dabei, eine ausgewogene und gesunde Lebensweise zu etablieren.  

Physiotherapie – Bewegungsfreiheit und Wohlbefinden 

Die Physiotherapie spielt eine zentrale Rolle in der Hartberger Lifestyle-Kur. Sie fördert nicht nur Ihr aktuelles Wohlbefinden, sondern trägt auch langfristig zur Verbesserung Ihrer Gesundheit bei. 

Massagen – zum Wohlfühlen

Teilkörpermassagen sind ein fixer Bestandteil der Kur.

Ein besonderes Merkmal der Hartberger Lifestyle-Kur ist die flexible Integration in Ihren Alltag. In persönlichen Gesprächen klären Sie Ihre individuellen Fragen, analysieren medizinische Befunde und leiten gezielte Maßnahmen ab. Ergänzend dazu bieten wir informative Vorträge, die Ihnen helfen, Ihre Gesundheit nachhaltig zu verbessern.